Сайт за безплатни обяви

Витамините отдавна се възприемат като важен елемент за поддържане на добро здраве, но съвременната наука все по-често подчертава, че връзката между хранителните вещества и човешкия организъм е далеч по-сложна и многопластова.

Един от най-обсъжданите в последните години е витамин B12 (кобаламин), който попада във фокуса на редица изследвания, свързани с онкологични заболявания, пише Zdrave.to.

Основна роля в организма

Витамин B12 участва в ключови процеси като образуването на червени кръвни клетки, синтеза на ДНК и нормалното функциониране на нервната система. Той е важен и за поддържането на миелиновата обвивка, която защитава нервните влакна.

Недостигът му може да доведе до хронична умора, проблеми с паметта и концентрацията, както и до неврологични нарушения. По-често дефицит се наблюдава при хора, които спазват растителен режим на хранене, както и при пациенти с проблеми в усвояването на хранителни вещества.

Защо науката следи внимателно B12?

Интересът към витамина идва от ролята му в процесите на ДНК стабилизация и клетъчно възстановяване. Тъй като раковите заболявания започват с генетични увреждания, част от учените разглеждат хипотезата, че тежък дефицит на B12 може косвено да повлияе на механизмите за ремонт на клетките.

В същото време обаче други изследвания откриват обратна тенденция – необичайно високи нива на витамин B12 в кръвта по-често се срещат при пациенти с определени видове рак, включително на белия дроб, дебелото черво, хранопровода и гърдата.

Това поставя важен научен въпрос – дали високите стойности имат роля в развитието на заболяването, или самият болестен процес променя метаболизма на витамина.

Високите нива не означават автоматично риск

Специалистите подчертават, че концентрацията на B12 не зависи единствено от храненето. Значение имат и начините, по които организмът го съхранява и транспортира.

Черният дроб може да натрупва значителни количества витамин B12, а при определени заболявания тези механизми се нарушават. Някои тумори също могат да повишат производството на белтъци, които пренасят витамина, което води до изкуствено завишени лабораторни стойности.

Данните остават противоречиви

Анализ от 2026 г., обхващащ над 37 000 пациенти с рак на дебелото черво, установява, че много високите нива на витамин B12 са по-често свързани с по-неблагоприятна прогноза.

Учените обаче уточняват, че това не доказва причинно-следствена връзка, а по-скоро предполага, че B12 може да служи като индикатор за тежестта на заболяването.

Друго изследване отчита т.нар. U-образна зависимост – повишен риск се наблюдава както при твърде ниски, така и при прекалено високи нива на витамина.

Към момента експертите са категорични в едно – няма доказателства, че хранителните добавки с витамин B12 директно причиняват рак.

Затова специалистите препоръчват приемът да бъде съобразен с индивидуалните нужди на организма и, когато е възможно, да се определя след медицинска консултация, а не на база самолечение или популярни тенденции.